Tipps & Tricks
BMI-Kalkulator
Ermitteln Sie mit Hilfe unseres BMI-Kalkulators Ihren persönlichen Body Mass Index (BMI) und überprüfen Sie, wie es um Ihre aktuelle Konstitution steht.
Grösse: | cm |
Gewicht: | kg |
Geschlecht: | |
BMI berechnen |
Ihr BMI: | 20.9 |
Bedeutung: | Normalgewicht |
20.9
Normalgewicht
BODY MASS INDEX
Was bedeutet mein BMI?
(Starkes) Untergewicht: Achtung! Anhaltendes Untergewicht kann sehr gefährlich sein und unter Umständen auf eine ernsthafte Erkrankung hindeuten. Wenden Sie sich bitte umgehend an Ihren Arzt und lassen sich ausführlich beraten.
Leichtes Untergewicht: Sie bringen zuwenig Gewicht auf die Waage. Dies kann unter Umständen gefährliche Folgen für Ihre Gesundheit haben. Achten Sie dringend auf eine vollwertige Ernährung. Wenn Sie Probleme damit haben dauerhaft Gewicht zuzulegen, lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten.
Normalgewicht: Alles im grünen Bereich! Achten Sie weiterhin auf ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung, besonders dann wenn Ihr Körper dazu neigt schnell überschüssige Pfunde anzusetzen.
Leichtes Übergewicht: Sie haben ein paar Pfund zuviel auf der Waage. Achten Sie während Ihrer Diät auf ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Wertvolle Tipps dazu finden Sie hier.
Übergewicht: Anhaltendes Übergewicht kann unter Umständen negative Folgen für Ihre Gesundheit haben! Sie sollten dringend Ihre Gewohnheiten umstellen und eine konsequente Gewichtsreduktion in Angriff nehmen. Hier erfahren Sie mehr dazu wie REDUZIN Ihre Diät unterstützt.
(Sehr) starkes Übergewicht: Achtung! Starkes Übergewicht kann sehr gefährlich sein und unter Umständen auf eine Erkrankung hindeuten. Lassen Sie sich dazu unbedingt von Ihrem Arzt beraten. Dieser sollte Sie auch dringend während Ihrer Diät begleiten, um Ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren.
Die oben stehende Tabelle bezieht sich auf Erwachsene ab 19 Jahren.
Der BMI (Body Mass Index) beschreibt das Verhältnis von Körpergröße und Gewicht. So lässt sich leicht und zuverlässig differenzieren ob eine Person normal-, unter- oder übergewichtig ist.